Kolej na... Arka Woźniaka!
Dzisiejszy odcinek należy do wychowanka i jednej z ikon Zagłębia! Czy chciałby pracować z młodzieżą AP KGHM Zagłębie? Gdzie chciałby zakończyć swoją piłkarską karierę? Czy ma żal do kibiców? Zapraszamy!
Smukłe ramiona | #ZagłębieTreningu
Wybierasz aktywność w domu czy na zewnątrz? Kolejny z serii FIT&STRONG trening, to skuteczny zestaw na wyrzeźbienie ramion. Do wykonania zarówno w domowym zaciszu, jak i np. na stadionie. Powodzenia!
Trening na silne uda i pośladki| #ZagłębieTreningu
Masz 30 minut? Zapraszamy na kolejny trening przygotowany przez Monikę Garboś! Dzisiejsza jednostka treningowa to mocny nacisk na nogi. O tym, że sport to zdrowie, chyba nie musimy nikomu przypominać? Powodzenia!
Kolej na... FILIPA STARZYŃSKIEGO!
Cele związane z Zagłębiem, wspomnienia z Mistrzostw Europy we Francji i bramka, która najmocniej zapadła w pamięci - między innymi o tym opowiedział pomocnik KGHM Zagłębia Filip Starzyński w kolejnym odcinku z serii "Kolej na". Zapraszamy!
30-minutowy ZDROWY KRĘGOSŁUP | #ZagłębieTreningu
W nowej serii FIT&STRONG trener Monika Garboś przygotowała zestaw na zdrowy kręgosłup! Połączenie ćwiczeń wzmacniających z rozciągającymi, to skuteczny przepis na pozbycie się bólu pleców. Widzimy się ponownie w czwartek o 10:00, oczywiście na kanale ZaglebieChannel!
Trening MIX | #ZagłębieTreningu
Piękna, słonecza pogoda sprzyja aktywności fizycznej! Zapraszamy Was dziś na ostatni z serii #EkspresForma trening z Ewą Kauch. Połączenie treningu izometrycznego z tabatą, to intensywny zestaw, w którym popracujecie nad całym ciałem.
