Jak zrobić maseczkę ochronną w domu? | #ZLKontraWirus
Walka z pandemią koronawirusa trwa, więc oprócz pomocy w dostarczeniu maseczek postanowiliśmy pójść o krok dalej. Dziś nauczycie się jak zrobić własną maseczkę w domowym zaciszu, a cały proces przedstawi Wam główny specjalista ds. projektów biznesowych, Jolanta Jóźwiak.
Człowiek Guma | #ZagłębieTreningu
Zapraszamy na kolejny odcinek treningowy przygotowany przez Marka Świdra - trenera przygotowania motorycznego pierwszej drużyny KGHM Zagłębia. Temat? Rozciąganie!
#WieszWiersz | Baszkirow czyta "Strasną Zabę"
W drugiej odsłonie naszej akcji z wierszem Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego zmierzył się rosyjski pomocnik "Miedziowych". Jak mu poszło? Jakie napotkał trudności i kogo zaprosił do dalszej zabawy? Koniecznie musicie zobaczyć to sami!
Maratończyk cz. I | #ZagłębieTreningu
Zapraszamy na kolejny trening przygotowany przez trenera przygotowania motorycznego pierwszego zespołu KGHM Zagłębia - Marka Świdra. Dziś podejmijcie wyzwanie i wykonajcie zestaw na wydolność maratończyka!
Zagłębie ze Staropolanką razem od wielu lat
Ostatnie lata, to wiele projektów, które wraz ze Staropolanką udało się nam razem zrealizować. Limitowana edycja wody z etykietą w "Miedziowych" barwach, pierwszy Bieg Krecika czy dedykowana butelki popularnej H20 z okazji 100 - lecia Niepodległości, to tylko niektóre z nich. W trosce o zdrowie naszych kibiców, Staropolanka włącza się także do przedsięwzięć edukacyjnych i prozdrowotnych, będąc naszym wsparciem na wielu płaszczyznach. Dziękujemy, że jesteście z nami!
Żelazny Brzuch | #ZagłębieTreningu
Zapraszamy na nowy odcinek treningowy, przygotowany przez trenera przygotowania motorycznego KGHM Zagłębia - Marka Świdra. Kolejny zestaw obejmuje aktywizację, rozgrzewkę i cztery ćwiczenia na zbudowanie silnych mięśni brzucha. Dokładny opis treningu znajdziesz w opisie filmu. Powodzenia!
