Evgeni Bashkirov podpisał nowy kontrakt! | #Baszka2022
Z radością informujemy, że rosyjski 28-letni defensywny pomocnik Evgeni Bashkirov będzie kontynuował karierę w naszym klubie. „Baszka” podpisał nowy kontakt, który będzie obowiązywał do 30 czerwca 2022 roku.
Trening ABS | #ZagłębieTreningu
Dziś w ramach Zagłębia Treningu czeka na Was krótki, ale intensywny trening brzucha. Zapraszamy do wykonania całego zestawu i podzielenia się swoim potreningowym zdjęciem na Instagramie!
Tabata | #ZagłębieTreningu
Jeśli masz dziś wolne 4-minuty, to zachęcamy do wykonania ekspresowego treningu, poprawiającego wydolność i sprzyjającemu zdrowiu! Kolejny zestaw w ramach serii #EkspresForma przygotowała trenerka Armii Polkowice, Ewa Kauch.
Partner Zagłębia - Koleje Dolnośląskie
Powrót ze Stadionu Zagłębia gratis, seria "Kolej na" i wsparcie w charytatywnych inicjatywach na rzecz najmłodszych - wspólnie z Kolejami Dolnośląskimi udało nam się zrealizować kilka ciekawych i atrakcyjnych dla kibiców projektów. Zapraszamy do oglądania materiału, który przybliży Wam naszą współpracę.
Trening ogólnorozwojowy | #ZagłębieTreningu
Aktywność fizyczna poprawia zdrowie, samopoczucie i podnosi odporność organizmu - co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Zapraszamy więc na kolejny odcinek serii #EkspresForma, w którym trenerka Armii Polkowice Ewa Kauch przygotowała krótki, ale intensywny trening całego ciała! Powodzenia!
Trening izometryczny| #ZagłębieTreningu
Aktywność fizyczna wspiera odporność i zdrowie, pomaga zredukować stres i poprawia samopoczucie, więc zachęcamy do regularnych ćwiczeń! Seria #EkspresForma to krótkie, ale intensywne treningi, prowadzone przez trenerkę Armii Polkowice, Ewę Kauch. Oznaczajcie nas w swoich treningowych zdjęciach, używając hasztagu #ZagłębieTreningu - z chęcią je udostępnimy.
