30-minutowy ZDROWY KRĘGOSŁUP | #ZagłębieTreningu
W nowej serii FIT&STRONG trener Monika Garboś przygotowała zestaw na zdrowy kręgosłup! Połączenie ćwiczeń wzmacniających z rozciągającymi, to skuteczny przepis na pozbycie się bólu pleców. Widzimy się ponownie w czwartek o 10:00, oczywiście na kanale ZaglebieChannel!
Trening MIX | #ZagłębieTreningu
Piękna, słonecza pogoda sprzyja aktywności fizycznej! Zapraszamy Was dziś na ostatni z serii #EkspresForma trening z Ewą Kauch. Połączenie treningu izometrycznego z tabatą, to intensywny zestaw, w którym popracujecie nad całym ciałem.
STS - Partner Zagłębia
STS jest największą firmą bukmacherską w Polsce, która działa również na skalę międzynarodową. Jest także oficjalnym sponsorem reprezentacji Polski w piłce nożnej, a od lipca 2019 roku oficjalnym bukmacherem Zagłębia Lubin. Razem udało nam się zrealizować kilka fajnych inicjatyw - zobaczcie sami.
Ekspresowy trening nóg | #ZagłębieTreningu
W kolejnym odcinku serii #EkspresForma, której partnerem są Koleje Dolnośląskie, zapraszamy Was dziś na krótki trening dolnych partii ciała! Pochwalcie się swoimi zdjęciami treningowymi na Instagramie, korzystając z hasztagu #ZagłębieTreningu.
Evgeni Bashkirov podpisał nowy kontrakt! | #Baszka2022
Z radością informujemy, że rosyjski 28-letni defensywny pomocnik Evgeni Bashkirov będzie kontynuował karierę w naszym klubie. „Baszka” podpisał nowy kontakt, który będzie obowiązywał do 30 czerwca 2022 roku.
Trening ABS | #ZagłębieTreningu
Dziś w ramach Zagłębia Treningu czeka na Was krótki, ale intensywny trening brzucha. Zapraszamy do wykonania całego zestawu i podzielenia się swoim potreningowym zdjęciem na Instagramie!
